春季是万物复苏的季节，历来也是呼吸道感染病的高发季节。春季气候相对干燥，空气粉尘含量高，人体鼻黏膜容易受损，而呼吸道病菌入侵人体，首先要通过的第一道关就是鼻黏膜，所以小编建议朋友们，这个时候要多喝水，多注意个人卫生和饮食卫生，根据天气变化及时增减衣物。
春季dafabet手机官网首页身体的新陈代谢也随着自然界的复苏开始提高加速。要保证身体健康，dafabet手机官网首页不仅需要注意加强身体锻炼，还需要注意摄入足够的营养，满足身体的需求。
羊奶就是这时候最合适的选择。春季喝羊奶，能给身体带来许多好处。
NO.1 温和滋补，可补气养血
羊奶在国际营养学界有“奶中之王”的称号，且羊奶的脂肪颗粒体积比牛奶的小三分之一，更有利于人体消化吸收。
羊奶性温，对身体较为虚弱的中老年人尤其适合，具有较好的滋补作用。羊奶不仅能够补充营养，恢复元气，增强体力，而且因为钙含量高，多喝羊奶可以有效补充中老年人对钙的需求，保护牙齿和骨骼健康。
NO.2 喝羊奶提升免疫力
羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白是机体对抗病原微生物的物质基础。免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素类药物不能替代的。抗生素会给人体带来很多副作用，免疫球蛋白则能有效地消灭病毒，保护人体不受伤害，有助提升免疫力。
NO.3 易吸收消化
羊奶的脂肪结构中，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，更有利于机体直接利用；羊奶的脂肪球与蛋白质颗粒比牛奶的小1/3，且颗粒大小均匀，所以更容易被人体消化吸收，不易发胖。
NO.4 国家为什么要在新冠特殊时期强调喝奶
2020年2月8日，国家卫生健康委员会食品安全标准与监测评估司发布了《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》中着重强调要喝奶，要科学喝奶。在举国上下全力以赴抗击新型冠状病毒肺炎的攻坚时刻，国家卫生健康委员会为什么要特别强调喝奶呢？
因为，在抗击新型冠状病毒肺炎中个人防护最重要的是要增强体质、提高免疫力，而奶中，尤其是羊奶中含有多种对人体有益的维生素、矿物质以及活性物质，营养较植物蛋白更均衡，更容易消化吸收，对提高免疫力非常有帮助。
正所谓一年之计在于春，营养的补充也要从春季开始。每天一杯羊奶，让dafabet手机官网首页整个春天都充满活力！
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